Introdução A importância de fazer perguntas é muitas vezes subestimada. Quando nos permitimos fazer perguntas, colocamos nossas vidas sob o microscópio, analisando nossas ações, nossos sentimentos e nossas metas. As perguntas nos empoderam, desafiando nossas suposições e nos fazendo pens…
Introdução A importância de fazer perguntas é muitas vezes subestimada. Quando nos permitimos fazer perguntas, colocamos nossas vidas sob o microscópio, analisando nossas ações, nossos sentimentos e nossas metas. As perguntas nos empoderam, desafia…
Introdução A infidelidade é uma realidade difícil de encarar, mas infelizmente é um problema real em muitos relacionamentos. Se você suspeita que seu parceiro possa estar traindo você, pode ser difícil saber o que fazer em seguida. A ansiedade e a…
Introdução Muitas pessoas se sentem cansadas o tempo todo. Dados de uma pesquisa mostram que 40% dos americanos se sentem sonolentos mais de três vezes por semana. Existem várias causas para o cansaço constante. É possível encontrar maneiras de par…
Introdução O narcisismo pode ser definido como uma excessiva preocupação com as próprias necessidades, a ponto de a pessoa ficar alheia às necessidades dos outros ao redor. Se você já teve um relacionamento com um narcisista, já sabe que não é alg…
Introdução Preocupação é uma emoção natural que todos nós experimentamos. No entanto, essa preocupação pode tomar conta de nossas vidas e nos impedir de realmente viver. É importante lembrar que se preocupar não muda o resultado de uma situação. N…
Introdução Hoje em dia, as verdadeiras amizades estão se tornando cada vez mais raras. Isso se deve a uma série de mudanças na forma como nos relacionamos. Antigamente, era comum ter um grupo de amigos, onde alguns deles eram verdadeiros amigos. N…
Identificar os gatilhos emocionais A capacidade de identificar nossos próprios gatilhos emocionais é fundamental para o controle de nossas emoções. Os gatilhos emocionais são coisas que nos fazem sentir raiva ou chateados. Eles podem ser diferente…
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